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延迟性入眠障碍

疾病 延迟性入眠障碍
症状 无法在合适的时间内入睡,导致延迟入睡。常常需要花费较长时间来入睡,晚上长时间保持清醒状态,白天感到困倦和疲倦。
因素 多种因素可能导致延迟性入眠障碍,如生活习惯不良,如晚上喝咖啡、饮酒或使用电子设备;情绪问题,如焦虑、抑郁或压力;环境因素,如噪音或亮光过多。
治疗 治疗延迟性入眠障碍可采取以下方法: 1. 行为治疗:建立良好的睡眠习惯,包括每天固定的睡眠时间、保持一个舒适的睡眠环境、避免使用电子设备等。 2. 药物治疗:医生可以考虑给患者使用短期的催眠药物,如苯二氮䓬酮类药物。 3. 心理治疗:认知行为疗法可以帮助患者减少焦虑、压力等负面情绪,改善入睡困难。 4. 自然疗法:一些自然疗法,如温水浸泡、放松练习、音乐疗法等,也可以帮助缓解入睡困难。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
晨起呕吐症 在晨起或起床后出现恶心和呕吐的现象,持续时间可长可短,可能伴有腹痛、头痛和食欲不振等症状。
德洛伊症候群 智力退化,运动功能障碍,情绪不稳定,呼吸困难
颅内压增高症候群 头痛、恶心、呕吐、视力模糊、眼球突出、意识障碍、颅内压增高表现如视乳头水肿、视神经乳头搏动、脑疝等。
迅速型肺炎 高热、咳嗽、呼吸困难、胸痛、疲乏、乏力、咳痰、头痛、肌肉疼痛、恶心、呕吐。
慧骨病 肢体骨骼异常生长,造成身高异常(过高或过矮),关节僵硬或疼痛,易骨折,畸形骨骼,脊柱弯曲,运动功能受限。
蓝肺症 呼吸困难、咳嗽、胸痛、疲劳、发绀、肺功能减退等。
迷雾症 思维混乱,注意力不集中,记忆力下降,情绪不稳定,迷失感
综合征性心律失常 心悸、胸痛、头晕、晕厥、心动过速或心动过缓等心律失常相关症状。
电子眩晕症 头晕、眩晕、恶心、呕吐、眼睛疲劳、焦虑
亚急性坏死性全脑炎 头痛、发热、意识障碍、肌肉僵硬、抽搐、意识丧失、呼吸困难