夜间睡眠障碍(Sleep-Onset Insomnia)
疾病 | 夜间睡眠障碍(Sleep-Onset Insomnia) |
症状 | 难以入睡,持续时间超过30分钟;睡眠质量差,易醒;白天疲倦、困倦、注意力不集中。 |
因素 | 情绪紧张、抑郁、焦虑;环境影响,如光照、噪音;不规律的睡眠时间表;饮食不当或过量咖啡因摄入。 |
治疗 | 建立健康的睡眠习惯,如保持规律的睡眠时间;创造安静、黑暗的睡眠环境;避免刺激性饮食和咖啡因摄入;采用放松技巧,如深呼吸和冥想;必要时可以进行认知行为疗法或药物治疗,如镇静催眠药物。 |
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。
最新收录常见病
疾病名称 | 症状 |
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神经源性疼痛综合征 | 患者常出现剧烈疼痛,疼痛特点包括刺痛、灼热、麻木等,疼痛区域可能延伸到周围区域,伴随着肌肉痉挛、神经过敏、感觉异常等症状。 |
中枢性高热综合征 (Central Fever Syndrome) | 持续高热(超过39摄氏度),剧烈头痛,意识改变(如嗜睡或昏迷),出汗增多,肌肉僵直,心率加快,呼吸急促。 |
奇异疯狂综合征 | 情绪波动剧烈,幻觉或妄想,失眠,焦虑和恐慌 |
水痘(带状疱疹) | 皮肤上出现红疹、水疱和疼痛,伴有发热、乏力和头痛等症状。 |
德尔贝疾病 | 肌肉无力、肌肉萎缩、骨骼畸形、呼吸困难、智力发育迟缓 |
患者失语症 | 无法流利说话或理解语言,语言输出或理解困难,无法组织语言或找到正确的词汇。 |
夜间睡眠暴露症 | 患者在睡眠中表现出异常行为,如起床走动、大声喊叫、乱扔物品等,但在清醒状态下完全不记得这些行为。这些行为可能对患者自身或同伴造成伤害。 |
海洋性鲜花过敏症 | 接触海洋性鲜花后出现皮肤红肿、瘙痒、疹子,呼吸困难,流涕,打喷嚏,喉咙痒等过敏反应。 |
澄清综合症 | 注意力不集中,思维混乱,记忆障碍,易冲动 |
普里昂综合征 | 肌无力、痉挛、共济失调、智力障碍、语言障碍 |